ebooks: Nichtraucher eBook- in wenigen Tagen Nichtraucher werden

"Nichtraucher eBook- in wenigen Tagen Nichtraucher werden" von Stan Lougani Schätzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug für einen eBook-Ratgeber. Das "Nichtraucher eBook" gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgewöhnen können. Das eBook leistet mehr. Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese beängstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufhören will und sich für ein gesundes Leben entscheiden möchte, findet mit dem "Nichtraucher eBook" den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens. Aber auch Angehörige von Rauchern können von diesem nützlichem Ratgeber profitieren. Denn auch sie sind als Passivraucher oft massiv betroffen. Für sie enthält das eBook ebenfalls zahlreiche Tipps parat, wie man mit den rauchenden Zeitgenossen sensibel umgeht. Inhaltsverzeichnis: Warum die Menschen Zigaretten rauchen Warum es so schwer ist, das Rauchen aufzugeben Der hohe Preis des Rauchens Gesundheitliche Risiken des Rauchens – Teil 1 Gesundheitliche Risiken des Rauchens – Teil 2 Gesundheitliche Risiken des Rauchens – Teil 2 Gefahren des Rauchens während der Schwangerschaft Wie das Rauchen Ihre Zähne beeinträchtigt Warum das Rauchen zu anderen Drogen und Süchten führt Rauchen und das andere Geschlecht (Warum es abtörnt) So werden Sie rauchfrei: Methode 1 So werden Sie rauchfrei: Methode 2 So werden Sie rauchfrei: Methode 3 So werden Sie rauchfrei: Methode 4 So werden Sie rauchfrei: Methode 5 Raucher-Selbsthilfegruppen So helfen Sie Ihren Angehörigen, das Rauchen aufzugeben
Auszug:Einleitung
Haben Sie schon einmal den Spruch gehört: „Es ist ganz einfach, mit
dem Rauchen aufzuhören – ich habe es schon hundertmal geschafft!”?
Wir müssen alle lachen, wenn wir das hören, doch die Wahrheit ist, daß
sich hinter diesen Worten ein Mensch verbirgt, der an einer ernsthaften
Sucht leidet. Wir hoffen aufrichtig, daß dieses Buch Ihnen oder Ihrem
Partner oder Angehörigen helfen wird, auf den Weg der Genesung zu
kommen.
Da Sie dies lesen, ist es recht wahrscheinlich, daß Sie entweder selbst
rauchen oder jemand, den Sie mögen, Raucher ist. Ob nun das eine
oder das andere der Fall ist, Sie suchen wahrscheinlich nicht nach einer
Anleitung zum Rauchen, sondern vielmehr nach einem „magischen
Knopf”, den man drücken kann, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Leider muß ich Sie da enttäuschen. Einen „,magischen Knopf” gibt es
nicht. Tatsächlich verlangt es vom Raucher Disziplin, von der Sucht
loszukommen.
Im Laufe dieses Textes werden Sie das Wort „Sucht” immer wieder lesen.
Der Grund dafür ist einfach. Rauchen IST eine Sucht, ganz gleich, wie
Sie es betrachten.
Wir bieten Ihnen Geschichte, Statistik und Methoden, um die Sucht
auszuschalten, aber die entscheidende Macht sind Sie und Ihr Wunsch,
ein für allemal mit dem Rauchen aufzuhören!
Wir wünschen Ihnen alles Gute und eine angenehme Lektüre!