Sie haben endgültig genug von überflüssigen Pfunden? Jetzt kriegen auch Sie Ihr Fett weg! Erfolgreiches Abnehmen mit dauerhaftem Schlankbleiben folgt seinen eigenen Gesetzen. Anstatt sich an die herkömmlichen Diätkonzepte mit vielen Verzichten, Sport, Einkaufsvorgaben, Berechnungen, Diätrezepten und Militärplan zu halten, beschreibt dieses Buch eine unkonventionelle, aber hocheffektive Vorgehensweise, die ohne grosse Anstrengungen umzusetzen und mit keiner bekannten Diät vergleichbar ist. Nach Meinung der Autorin Jutta Kramer gehören modernes Nahrungsmittelwissen, neues Bewusstsein und gezielte Zellprogrammierung zu den Grundpfeilern eines nachhaltigen Diäterfolges. Auf Basis der Erfolgstrainings für Topmanager zeigt Jutta Kramer den einfachsten Weg auf, über mentales Training in Kombination mit einer selbst erarbeiteten Konzeption zum Wunschgewicht zu gelangen – von der Visualisierung bis zur Realität. Spektakuläre Erkenntnisse über unsere westliche Ernährung und unzählige Fatburner-Tipps helfen, den individuell angenehmen, eigenen Masterplan zu finden, mit Wohlbefinden schlank zu werden und zu bleiben. Wie auch Sie ohne Sport, ohne Verzicht auf Heissgeliebtes und vor allem ohne grosse Disziplin wirksam und gesund Gewicht verlieren kann, beschreibt dieser ungewöhnliche Ratgeber in einer Form, die von jedermann und jeder Frau sofort durchgeführt werden kann – und zwar mit viel Vergnügen! Aus dem Inhalt:
• Eine einzigartige, sensationelle Erfolgsmethode, die anstatt auf Disziplin und Umstellungen in Kochtopf und Kühlschrank auf eigene angenehme Auswahl der besten Fatburnertipps baut. Verzicht, Sport, Kalorienzählen und strenge Regeln fallen weg!! ...und jede Diät ist die Beste – die Entscheidungsfindung! Wege aus dem widersprüchlichen Dschungel
• Wissen ist Macht! Warum bisher keine Diät die richtige war und wie Fehler in Diätkonzepten leicht entlarvt werden!
• Woher der Jojo-Effekt wirklich kommt – und wie Sie ihn locker bezwingen. Lieber „AHA"-Effekt als Jojo-Effekt; wie man dem verhassten Misserfolg ein Schnippchen schlägt
• Interessantes Nahrungsmittelwissen von A – Z: Ein hochinteressantes Lexikon quer durch traditionelle sowie moderne Ernährung macht Sie zum Experten über Ihr Essen; Sie erhalten wichtige Erkenntnisse, was sich hinter den Fremdworten in unserer Nahrungswelt wirklich verbirgt!
• Wo Fett, Zucker und Kohlenhydrate wichtig sind – und wo überflüssig. Warum wir neben Kohlenhydraten auf Fett und Zucker weder verzichten dürfen noch können und warum Fett wichtig für effektives Abnehmen ist!
• Powernahrung – Energie ja, Fettpolster nein!
• Warum Gehaltvolles gesünder ist und es uns damit besser geht
• Vitaminkenntnisse – kleines Lexikon der Lebensspender: Warum Vitamine nur in der richtigen Ausgewogenheit positiv wirken und welche Stoffe beim Abnehmen hindern oder helfen
• Warum Light-Produkte meist weder Fett purzeln lassen noch für unseren Körper gut sind oder: das irreführende Theaterspiel der Light-Produkte-Hersteller
• Sie wollen abnehmen? – dann denken Sie nie wieder daran! Was klingt wie ein Paradoxon, ist in Wirklichkeit eine wichtige Voraussetzung für nachhaltigen Diät-Erfolg! Wie kann man abnehmen ohne Kalorien zu zählen, ein zähes Fitnessprogramm zu absolvieren, ohne anders einzukaufen, zu kochen, Verzicht zu üben, unter Heisshungerattacken zu leiden und ohne Diätplan? Sensationelle, hochwirksame Methoden auf Basis sämtlicher Erfolgstrainer, die ihre Teilnehmer mit mentalen Techniken zu den höchsten gewünschten Zielen pushen und unvorstellbare Resultate damit erzielen, können ebenfalls gesundes Wunschgewicht erbringen – mühelos, ohne Disziplin und vor allem ohne unangenehme Umstellungen.
Spektakulär daran ist, dass Sie sowohl Ihren Stoffwechsel auf mehr Fettverbrennung ebenso programmieren als auch Ihr komplettes Selbst freudvoll auf Wohlbefinden und Schlanksein umstellen können. Die mentalen Techniken in Verbindung mit gezielten Suggestionen direkt ins Unterbewusstsein erfordern kaum äussere Veränderungen und Sie können quasi im Halbschlaf schlank werden, ohne gebratene Hähnchen und Schokoladenpudding von Ihrem Speisezettel streichen zu müssen.
Positive Begleiterscheinungen und haufenweise Überraschungen: Warum Sie nach Schlank-Visualisierung, Selbstliebe- und Mental-Training, Suggestionen und Persönlichkeitsentwicklung automatisch gesünder und leichter leben werden und wie Sie plötzlich mühelos alles erreichen können!
u.v.m. 193 Seiten, Sprache: deutsch, PDF, Autor: Jutta Kramer, Ausgabe 2006, Rainer Bloch Verlag, Weinheim
Preis: 14.95 Euro (inkl. 19% MwSt.)
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ebooks: Die Vielfraß-Diät – Wie selbst Diätmuffel erfolgreich abnehmen
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